सूर्यकुमार यादव को विराट कोहली जैसी फिटनेस की सलाह: संजय मांजरेकर का बड़ा बयान

सूर्यकुमार यादव की फॉर्म और फिटनेस पर संजय मांजरेकर का कड़ा रुख

पूर्व भारतीय बल्लेबाज और मुंबई के दिग्गज खिलाड़ी संजय मांजरेकर ने सूर्यकुमार यादव (SKY) को एक महत्वपूर्ण सलाह दी है। मांजरेकर का मानना है कि सूर्यकुमार यादव, जो वर्तमान में 35 वर्ष के हो चुके हैं, उनकी उम्र अब उनके खेल पर भारी पड़ रही है। आईपीएल 2025 में उनके निराशाजनक प्रदर्शन के बाद, मांजरेकर ने जोर देकर कहा कि यदि ‘मिस्टर 360’ को अंतरराष्ट्रीय और घरेलू क्रिकेट में अपनी जगह सुरक्षित रखनी है, तो उन्हें अपनी फिटनेस पर सबसे पहले ध्यान देना होगा।

‘सुपला शॉट’ और शारीरिक चुनौतियां

जब सूर्यकुमार यादव ने अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में कदम रखा था, तो उनकी सबसे बड़ी ताकत मैदान के चारों ओर शॉट खेलने की क्षमता थी। विशेष रूप से उनका ‘इनवर्टेड वी’ (पॉइंट से स्क्वायर लेग तक) और उनका सिग्नेचर ‘सुपला शॉट’ (फाइन लेग के ऊपर से पिक-अप शॉट), उन्हें दुनिया के सबसे खतरनाक टी20 बल्लेबाजों की श्रेणी में खड़ा करता था। इन शॉट्स के लिए शरीर में अत्यधिक लचीलापन और चपलता की आवश्यकता होती है।

संजय मांजरेकर ने ‘स्पोर्टस्टार’ के पॉडकास्ट ‘इनसाइट एज’ पर बात करते हुए कहा, “मुझे नहीं लगता कि वह उतने फिट हैं जितने वह 5 या 6 साल पहले थे। वह अब उम्रदराज हो रहे हैं, लेकिन फिटनेस के मामले में वह पिछड़ रहे हैं। यदि आप 30 की उम्र पार कर लेते हैं और अपनी फिटनेस का विशेष ध्यान नहीं रखते, तो यह खेल बहुत क्रूर है। यह आपकी कमियों को उजागर करना शुरू कर देगा क्योंकि जिन शॉट्स को आप पहले आसानी से खेलते थे, उन्हें खेलना अब कठिन हो जाएगा।”

IPL 2025: आंकड़ों में गिरावट का विश्लेषण

सूर्यकुमार यादव का इस सीजन का प्रदर्शन उनके कद के अनुरूप बिल्कुल नहीं रहा है। इस साल उन्होंने मुंबई इंडियंस के लिए 10 मैचों में शिरकत की है, जिसमें उन्होंने 20 से भी कम की औसत से केवल 195 रन बनाए हैं। उनका स्ट्राइक रेट भी 146 के आसपास रहा है, जो उनके सामान्य स्तर से काफी नीचे है। पूरे सीजन में उनके बल्ले से केवल एक अर्धशतक (51 रन) निकला है।

तुलना: पिछला सीजन बनाम वर्तमान

• IPL 2025: 10 मैच, 195 रन, 1 अर्धशतक, औसत < 20
• IPL 2024/2025 रिकॉर्ड: पिछले समय में उन्होंने 16 मैचों में 717 रन बनाकर मुंबई इंडियंस के लिए एक सीजन में सर्वाधिक रन बनाने का रिकॉर्ड बनाया था।

यह गिरावट स्पष्ट रूप से दर्शाती है कि कहीं न कहीं शारीरिक क्षमताएं उनके मानसिक इरादों का साथ नहीं दे पा रही हैं। हार्दिक पांड्या की अनुपस्थिति में दो मैचों में कप्तानी करने के बावजूद उनके व्यक्तिगत प्रदर्शन में कोई सुधार नहीं देखा गया।

विराट कोहली का उदाहरण और रोहित शर्मा पर टिप्पणी

मांजरेकर ने सूर्या को सलाह देते हुए रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (RCB) के दिग्गज विराट कोहली का उदाहरण दिया। उन्होंने बताया कि कैसे कोहली ने 30 की उम्र के बाद भी अपनी फिटनेस को एक नए स्तर पर पहुँचाया, जिससे उन्हें टी20 क्रिकेट में अपने खेल को बदलने में मदद मिली।

मांजरेकर ने कहा, “विराट कोहली के जीवन से सीख लें। वह अब युवा नहीं हैं, लेकिन इस सीजन में उनका प्रदर्शन देखें। रोहित शर्मा, सूर्यकुमार यादव और विराट कोहली की फिटनेस में जमीन-आसमान का अंतर है। विराट जब भी सफल होते हैं, तो वह सबसे पहले अपनी फिटनेस को इसका श्रेय देते हैं।”

इतना ही नहीं, मांजरेकर ने भारतीय कप्तान रोहित शर्मा की फिटनेस पर भी सवाल उठाए। उन्होंने कहा, “मेरा मानना है कि रोहित शर्मा का प्रदर्शन भी इसलिए गिरा क्योंकि उन्होंने अपनी फिटनेस पर उतना ध्यान नहीं दिया जितना उन्हें देना चाहिए था। उन्होंने चीजें अपने लिए मुश्किल बना लीं। मैं सूर्या के साथ भी यही देख रहा हूं।”

भविष्य की राह: फिटनेस ही एकमात्र समाधान

संजय मांजरेकर के अनुसार, सूर्यकुमार यादव के पास अनुभव की कोई कमी नहीं है। उन्होंने सालों तक क्रिकेट खेला है और जानते हैं कि रन कैसे बनाए जाते हैं। मानसिक रूप से वह मजबूत हैं, लेकिन अब उनके शरीर को उनके इरादों का समर्थन करना होगा।

उन्होंने अंत में सुझाव दिया, “अगर मैं उनका व्यक्तिगत कोच होता, तो मैं उन्हें नेट पर घंटों बल्लेबाजी अभ्यास कराने के बजाय जिम में पसीना बहाने और हल्का (Lighter on feet) होने की सलाह देता। सूर्या के लिए यह यात्रा तब आसान होगी जब वह अपने शारीरिक कारकों पर ध्यान देंगे। मानसिक पक्ष अपने आप ठीक हो जाएगा।”

सूर्यकुमार यादव के लिए अब समय आ गया है कि वह अपनी प्राथमिकताओं का पुनर्मूल्यांकन करें। क्या वह विराट कोहली की तरह ‘एक्सट्रीम फिटनेस’ का रास्ता चुनेंगे या फिर बढ़ती उम्र और घटती फिटनेस के कारण अपने करियर को ढलान पर जाने देंगे? यह आने वाला समय ही बताएगा।